반응형 오이1 오이 - 수분이 90%! 몸의 열을 내려주는 오이의 효능 오늘은 열을 내려주고 갈증을 해소해 주는 여름철 열사병 예방에 좋은 오이에 대해 알아보겠습니다. 오이는 열을 내려주는 효과도 크지만 피부를 맑게 해 주고 촉촉하게 해주는 보습효과도 뛰어나 화장품에도 많이 사용됩니다. 또한 칼륨이 풍부하게 들어 있는데요 칼륨은 몸속 나트륨과 노폐물을 몸 밖으로 내보내 주는 효과가 있습니다. 한의학에서 오이는 호과(胡瓜) 또는 황과(黃瓜)라고 하며, 성질이 차고 맛이 달다고 설명하고 있습니다. 또한 동의보감에서는 '오이는 이뇨효과가 있고, 소화기관과 장을 이롭게 하며 소갈을 그치게 한다'라고 했습니다. 열을 내리고 소변을 잘 나오게 하며 해독효능이 있어 목구명이 붓고 아픈 증상, 동통 화상을 치료하는 데에 사용됩니다. 오이의 효능과 성분 90%가 수분으로 이루어져 있는 오이.. 2023. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
