반응형 마1 마 - 산에서 나는 약이라 불리는 위장 보호에 좋은 마의 효능 오늘은 '산에서 나는 약', '산에서 나는 장어'라고 불리는 자양강장의 효과가 좋고 위와 장을 보호하는 마에 대해 알아보겠습니다. [동의보감]에서는 '마는 신장의 기운을 보충하고 설사를 멎게 하여 위장 등 오장을 튼튼하게 해 기력을 회복시킨다'라고 했습니다. 한의학에서는 어지러움증과 두통, 진정, 체력보강 담 제거등에 약으로 널리 이용되는 식품이라고 합니다. 제철은 늦가을부터 겨울까지며 식감은 감자처럼 아삭거리지만 점액질이 있어 잘게 썰거나 갈아먹는 경우가 대부분이다. 몸에 활력을 주는 음식이며 비타민 B1, B2, B12와 필수 아미노산이 들어 있어 남성 호르몬 생성량을 늘려 남성들의 정력증강에 도움이 되는 식품입니다. 또한 끈적끈적한 성분인 뮤신 성분은 위벽을 보호하여 소화성 궤양을 예방할 수 있고 .. 2023. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
