반응형 딸기제철1 혈관을 튼튼하게, 주름을 예방하고 노화를 방지하는 딸기 오늘은 혈관을 튼튼하게 해 주고 혈액을 깨끗하게 해주는 딸기에 대해서 알아보겠습니다. 딸기는 5월에서 6월이 제철이지만 지금은 겨울부터 이른 여름까지 꽤 오랜 시간 딸기를 즐길 수 있습니다. 딸기는 비타민 C를 비롯해 혈관을 튼튼하게 해주는 리코펜과 시력회복에 도움을 주는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있고, 장 운동을 촉진해 변비 등의 잘 질환과 순환계 질환도 예방해 주는 효과가 있습니다. 딸기의 효능 및 성분 한의학에서의 딸기는 차가운 성질로 열을 내려주고 가래를 삭이는 효능이 있어 감기에 걸렸을 때 나타나는 기침이나 고열에 좋으며, 장운동을 활발하게 만들어 주어 변비를 예방하고 면역력을 높이는 과일로 봅니다. 또 딸기에는 비타민 C가 100g 당 99mg이나 들어 있어, 이는 귤의 1.5배, 레몬의 .. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
