반응형 귤1 감기 예방을 도와주는 비타민 덩어리 귤 오늘은 감기를 예방하고 항산화 항염증 효과가 있는 귤에 대해 알아보겠습니다. 귤은 맛이 달아 감귤이라고도 하며, 11~12월이 가장 맛이 좋습니다. 비타민 C 덩어리라고 할 만큼 비타민 C 함량이 여느 과일보다 높고 질 좋은 구연산과 비타민 A 등도 함유되어 있습니다. 귤 속살인 과육뿐 아니라 껍질도 귤피라고 하여 약용으로 쓰임이 좋습니다. 귤피는 가래를 삭여주고, 어지럼증이나 가슴이 두근거리는 증상도 개선되는 효과가 있다고 합니다. 귤의 효능 및 성분 귤은 비타민 덩어리입니다. 특히나 비타민 C가 풍부해 신진대사를 활발하게 해 주고 테온이 내려가지 않게 하고, 외부에 노출되는 피부와 점막을 튼튼하게 해 주어 감기예방에 좋습니다. 귤에 들어 있는 네타 크립토산틴 성분은 아주 강력한 항산화 항염즐 효과가 .. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
