반응형 다시마효능1 다시마 - 갑상선에 효과적인 알칼리성식품 다시마의 효능 오늘은 갑상선 기능 조절에 도움을 주는 요오드가 풍부하게 들어 있는 다시마에 대해 알아보겠습니다. 다시마는 칼로리가 거의 없어 다이어트에도 효과적이고, 칼로리는 없지만 알칼리성 식품에 각종 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 알긴산이 풍부하게 들어 있어 몸속 청소 효과가 좋으며, 각종 노폐물을 몸 밖으로 끌고 나가면서 배변활동을 도와주어 변비에도 효과적입니다. 한약재로는 곤포(昆布)라 하고, [동의보감]에서는 '담을 없애고 소변을 잘 내보내고 혈액순환 장애나 나력, 고환종 등의 종양이나 종기를 다스린다'라고 하였습니다. 또한 [본초경소론]에서는 '뭉친 것을 풀어주고 응어리진 것을 헤쳐주며, 몸속에 형성된 열기운을 다스린다'라고 했습니다. 체질의 산성화를 막는 탁월한 알칼리성 식품이며, 저칼로리, 골다공증 .. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
